Imala sam sređen život…
Imala sam sređen život, dobar auto, plata veća od prosečne, letovanja, putovanja… a onda sam napravila glupost, udala sam se jer mi je isticalo vreme, da bar imam jedno dete. Nažalost upala sam u zamku, tražio je sluškinju, da radi po kući, gleda svekrvu i donosi pare u kuću. Zbog korone sam izgubila posao, a novi ne mogu da nađem. Pretnje, vređanja, vrtoglavice zbog stresa, ne mogu da imam dete. Umesto da veliku kuću napunimo decom, dovlači ološe i najgori šljam da renta na crno i da živimo kao na autobuskoj stanici. Molim Boga da uskoro nađem posao i spasim se ove bede. Devojke nemojte se nikad udavati ako ne nađete pravu ljubav i dobro ne upoznate osobu.
vir.ispovesti.com
Bonus članak: Takva masna hrana utječe na naše tijelo
Nedavno istraživanje pokazalo je kako brzo pripremljena, a prije svega, hrana bogata zasićenim mastima utječe ne samo na ‘masne naslage’ oko trbuha, već i na našu sposobnost koncentracije.
Jedno nedavno istraživanje, koje su istraživači sa Univerziteta u Ohaju objavili u časopisu The American Journal of Clinical Nutrition, kaže da je dovoljan samo jedan obrok brze hrane da značajno utiče na smanjenu koncentraciju pojedinca koji je jede. Studija je ispitivala pojedince tokom nedavne epidemije i karantina. Oni koji su mogli raditi od kuće za vrijeme pandemije i uživati u takozvanoj ‘udobnoj hrani’, rekli su da su primijetili male promjene u svojoj sposobnosti koncentracije.
Hrana zbog koje starimo
Studija je obuhvatila 51 ženu koja je svaki sat nakon što su pojele nezdrav obrok i pet sati nakon toga uradila test koncentracije. Žene su bile podijeljene u dvije skupine – jedna je jela zdravo, a druga je jela samo masnu, brzu hranu. Studija je brzo pronašla rezultate koji su pokazali da su žene koje su jele brzu hranu manje efikasne, a također su izvijestile o umoru i lošoj koncentraciji. U ovom trenutku treba napomenuti da je studija bila, da tako kažem, vrlo ‘usko fokusirana’. Uključivao je samo žene, a ne muškarce. Nije sadržavao podatke o starosti žena koje su učestvovale, kao ni podatke o njihovom psihofizičkom stanju.
Činjenica je da brza hrana, posebno hamburgeri, pice i još mnogo toga, sadrži nezdrave zasićene masti, koje se, ako se rijetko jedu, ne čine mnogo štete našem tijelu. Ali ne preporučuje se svakodnevno jedenje ove vrste hrane. Stephanie Urrutia, nutricionistkinja s istog univerziteta, ističe da jedenje hrane bogate šećerom i zasićenim mastima, ali bez vlakana, često uzrokuje kaos u crijevima. Takva hrana dovodi i do mnogih upala u tijelu. Kada se to dogodi, uski zglobovi probavnog trakta opuštaju se i ostavljaju rupe u crijevima. Te praznine ostavljaju čestice poluprobavljene hrane, toksine i bakterije iz probavnog trakta i tako mogu uzrokovati pregršt problema, ističe Urruti.
Iako studija nije ušla u dalja istraživanja kako bi pokazala i pročistila podatke o tome što se događa u mozgu, rezultati su otkrili potencijalnu vezu između zasićenih masti i crijevnog mozga. Istraživači vjeruju da takva hrana može uzrokovati upalu crijeva, što također može dovesti i prvenstveno do upale u mozgu. Iako istraživači još nisu uspjeli dokazati povezanost između njih dvoje, studija je istaknula da sve ukazuje na to da brza hrana ne utječe samo na ‘izgled’ na koji se ljudi vole usredotočiti, već i snažno utječe na našu ukupna psihofizička spremnost.
